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Day 12: Try something for the first time (like a session with a kinesiologist!)

Moshe Feldenkrais has been my mentor for years. His philosophy on movement and neuroplasticity never ceases to amaze me. “Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself”. His words are the roots of my yoga practice and teachings. Looking for ways to improve my mental wellbeing, I followed my friends’ advice and … Continue reading Day 12: Try something for the first time (like a session with a kinesiologist!)

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Day 9: Meditate

Meditation.. Each time I start teaching this topic, I have the usual reactions. The “I hear you sister”: they are in the VIP group, they practice, they know. The “Eyebrow raisers”: they are expecting the Guru stuff and hope it won’t last long. The “Nervous”: they are dreading this moment because they “just can’t meditate, really can’t” So let me explain why I meditate. No … Continue reading Day 9: Meditate

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Nouveau venu !

Ravie d’annoncer qu’après des mois en zone de turbulence “choc culturel”, nous nous sommes enfin posés en France. La rentrée s’est bien passée pour les Attilas, en CM2 et en 5eme. Des emplois du temps de dingue pour ma collégienne, mais cette année je me plains moins et j’agis plus, comme vous le decouvrirez dans cet autre blog – qui sera plus dedié à ma … Continue reading Nouveau venu !

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Testé pour vous: une année a l’école en France (rassurez moi et dites moi que mon cas est unique!)

Finalement leurs yeux ronds, leurs longs cils recourbés et leurs cheveux dorés ne seraient plus leurs marques distinctives! Ils allaient enfin comprendre tout ce qui trame dans la cour de récré. Apres avoir étudié en Thaïlande, aux Philippines puis au Vietnam, Maelle et Léandre, 20 ans à eux 2, étaient surexcites de rejoindre les bancs de l’école en France! Mais les bancs se sont vite … Continue reading Testé pour vous: une année a l’école en France (rassurez moi et dites moi que mon cas est unique!)

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Une Covid, des émotions et un mojo retrouvé !

“Comment? Toi as le Covid, avec tout le yoga que tu fais?” “Purée tu es toujours positive? tu vois que ca sert a rien ces vaccins !” “tu sais le cousin du cousin d’Arthur est reste positif des mois! sans sortir!” Si seulement les esprits fermés venaient avec des bouches fermées ! Dans cette très etrange periode que nous traversons tous, être positif au Covid … Continue reading Une Covid, des émotions et un mojo retrouvé !

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Ces 4 mots qui m’ont mis KO!

Une petite question innocente et plutôt bienveillante posée à la fin de cet entretien sur l’impatriation. Une simple phrase de politesse qui m’a totalement déstabilisée. “On a beaucoup parle de la famille et de la gestion du stress de vos enfants. Avant de conclure, une derniere question: Et Vous, ça va?” Et là, exceptionnellement, je n’avais plus rien á dire. Le blanc total. Pas du … Continue reading Ces 4 mots qui m’ont mis KO!

From Europe with LoVe (and a BIG bit of pre-wedding stress)

Adios Philippines! Welcome Europe ! We left Cebu for good hardly a month ago and we’ve been incredibly busy since then: getting our long overdue doses of hugs and kisses from our French family and friends every single day toped with the most delicious food of the universe, and getting (sort of) organised for Da Wedding! In cased you missed it, we are eventually tightening … Continue reading From Europe with LoVe (and a BIG bit of pre-wedding stress)

Mundane Monday Challenge: I (sometimes) like to move it !

Some days I eat salads and go to the gym. 7 AM here, not too hot yet, the blue sky is melting into the ocean, time to open the laces and enter a blissful Stress Free Zone..Sandy beach, here I come! Some days I eat cupcakes and refuse to put on pants. It’s called Balance! What will your day look like? (In response to Mundane Monday Challenge, created to … Continue reading Mundane Monday Challenge: I (sometimes) like to move it !

Best and cheapest way to digest the French elections: Try Hot Yoga

  After the results of the last French elections, I decided to change my diet: I’ll always keep the espresso, but I am going newsfree and I am enrolling in a new yoga class. When you can not change the situation, at least you can try to change the effects it has on you. I wanted to try something totally new, so I signed for Hot … Continue reading Best and cheapest way to digest the French elections: Try Hot Yoga